ぐうたらアラサー女ぐうこの絵日記

出不精でダラダラ大好きなアラサー女。ぐうたらな日常や、恋愛、趣味を絵日記で描いてます!

うつ病になってよかった

 

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かけがえのない心穏やかな毎日

 

うつ病と発覚する前の数年間、

声を殺して独りむせび泣く、

友達と比べて落ち込む、

毎日寝る前心の中で

「ダメだ…」と無意識に頭の中で

つぶやいて眠る。

 

1クールで変わる彼氏と別れるたび、

「自分がダメやから続かんのや…」

と自分を責める。

 

会社も仕事も嫌いなのに、

責任と仕事量は増える一方。

 

うつ病になって会社を辞めて、

一刻も早く治したくて、

マイナスに考えるクセを変えるため、

本やPodcastでいろんなことを勉強しました。

 

その結果、手に入れられたのが

こころの平穏

 

本当に幸せなときって、

自分が今幸せとか、不幸とか考えないんです。

 

 “無”

 

毎日が穏やかに、坦々と過ぎていく。

ぐうこにとって、それが何よりも

ありがたいことなんです。

 

うつ病になって、一度すべてゼロになって

休まなければ、こんな風には

なれなかった。

 

だからぐうこは、

うつ病になってよかったです。